中断していた日記を再開

約1年半ぶりに中断していたブログを再開です。

いろいろあってブログが更新できずにいましたが、

また、２～３日おきくらいに更新していこうと思います。

ブルワーカーで筋トレをしていたのですが、

ちょっと張り切りすぎたせいか、腕の筋肉が

肉離れをおこしてしまい、ただ今筋トレは中止しています。

あれは、2014年の年末のことでした。

年末にアルバイトに出かけ、重い荷物を

持ったときに腕の筋肉に激しい痛みがあったのです。

すぐに治るだろうと思って放っておいたのですが、

１月の末になってもなかなか治らないので

整形外科に行きました。

すると、レントゲンを見た先生が一言、

｢肉離れですね。｣とおっしゃいました。

２週間分のシップを処方してもらい、

帰ってきたのでした。

あれから、約３ヶ月になろうとしていますが、

なかなか完治しません。

やはり、仕事で少しずつ腕の筋肉を

使っているからでしょうか？

それとも、もう歳だからでしょうかね。

まあ、治るまでは筋トレはお休みですね。

しかし、電動ウォーカーによる歩行は

毎日ではないが、続けているので大分その成果が

現れてきているのではないかと思います。

その成果などはまた今度、日記に書こうと思います。