なんじゃこれは・・・。

今日は僕の53歳の誕生日だ。

嫁のおじいちゃんの33回忌の法事が10時30分からあり、

40分くらい前に家を出た。

お経が終わり、墓参りに出かけて、帰ってくるとお昼を過ぎていた。

それから食事をするのだが、ビールを勧められ1本だけご馳走になった。

もちろん、帰りの運転は嫁だ。

午後3時頃に帰宅したのだが、お昼の幕の内は結構ボリュームもあったので、

お腹はまだ満腹のような状態だった。

ちょっと頭痛がしたので、ロキソニンを服用した。

頭痛が治まればトレーニングをしようと思ったのだが、

なかなか治まらないので今日のトレーニングも中止にすることにした。

最初に書いたとおり、今日は僕の誕生日なので夕食は外食をすることになっている。

ちょうど、たまにいくバイキングの店からお誕生月限定のクーポンメールが届いていたので、そこに行く事にした。

誕生日から1ヶ月間は何時行っても500円でバイキング形式の食事が食べられるのだ。

但し、本人だけだが。

まだまだ、満腹状態が少しましになってきたくらいの感じだったが、

子供たちも楽しみにしているので出かけることにした。

店に到着すると午後6時頃だったが、凄い混雑していて待ち時間があって

10組目だった。

約40分ほど待って呼ばれ、テーブルについた。

あまり食べられないと思っていたが、やはり僕はくいしんぼうなので、

がつがつと食べていった。

デザートのフルーツもケーキもソフトクリームもきっちりと食べちゃいました。

お腹が苦しくなるほどがっつりとね。

凄い食べたので、今日の測定は少し心配だった。

帰宅して、お風呂に入り、あがった時に測定してみると・・・。

これはやばいぃ～・・・・・。

いままでの苦労が・・・・・。

全然ダイエットになってないやんけ・・・・・。

28日目の測定結果

体重62.1、体脂肪21.9、基礎代謝量1317、内臓脂肪11、筋肉量46.0

駄目だこりゃ・・・。

めちゃくちゃ増えてるぞ、しかも体重は今までで最高に重い。

明日から気を引き締めて肉体改造＆ダイエットしなきゃね。

まっ、今日は誕生日だからいいか。

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